Jak hubnout pomalu, ale jistě
Příspěvky
Jak hubnout pomalu, ale jistě - Úvod
7. 9. 2008
Mám uplně suprovou knížku, sice je stará už asi 20 let, ale neskutečně mi pomáhá.., tak doufám, že se bude hodite i vám.. Jinak napsala ji Iva Málková, možná že ji odněkud z jiných knih apod. znáte, vážně je to výborná ženská a po přečtení týhle knižky to budete určitě tvrdit taky..:).. Dneska, spíš asi až zejtra.. se sem budu snažit hodit ještě 1. kapitolu.. (Musim ještě napsat něco o běhání) A další kapitoly potom postupně každej tejden. (Celkem jich je 12, takže s tim budu otravovat 12 tejdnů:)):
JAK HUBNOUT POMALU, ALE JISTĚ
Jste obézní? Váháte, zda změnit svůj životní styl a osvojit si nový, zdravější způsob života? Váháte. zda se pustit do boje s nadbytečnými kilogramy? Vyzkoušeli jste již nejrůznější diety?