20.den
Dneska sem se konečně dostatečně hejbala..:) Hrála sem tenisový zápasy a pak volejbalový:) Mám už akorát jen rýmu, takže v pohodě:) Večer sem byla na jedný akci, tak sem ochutnala jednoho velkýho panáka jablíčka:).. Né že bych takhle pila.. to vůbec, přeci jen mi je 16, ale tak 1 za rok..:-P
Dnešní Žrádelák:
Snídaně (7:50) activia lesní plody, musli, kornflejky, mlíko
Sváča (9:50) půlka dalamánku, žervé, 1 bonbon
Oběd: (13:10)kuřecí řízek, chleba, 3 okurky, kečup
Sváča: (15:10) kousíček dortu
Sváča II (17:15) párek, hořčice, chleba
Véča: (18:30) jablko, musli, 5 šišek s mákem a máslem, med, houska, žervé, chlebík. jeden a půl nožičky párku, půlka dalamánku ze svačiny, hrozny, lučina, pár brambůrek, kousek margotky, rajčátko, paprika
(Je toho hodně, vim, ale celej den sem skoro nic nejedla a hodně sportovala, takže sem měla hlad jak vlk..:) Ale sem spokojená:) Žádný výčitky..:)
plus 1 panák toho jablka - tak okolo 22:15
Pití: voda, voda s jonťákem, kofola, čaj, džus
Pohyb: 4 hodiny tenisovejch zápasů, 2 hodiny volejbalu plus 20 minutovej běh, posilko, tanec