17.den
Probudila jsem se jako vždy o půl sedmý s hroznou nechutí vůbec vstávat natož se pak oblíknout a hlavně, vykročit do tý děsný zimy tam venku. Nakonec jsem se teda odvážila a šla do školy. Ale nebylo to zas tak děsný, akorát nám přibyl novej předmět - osobnostní výchova. Zezačátku sem se jako docela bála, novej předmět, takže sem nevěděla co od toho čekat. No, ale bylo to fajn..:) Jinak e to radši odpoledne mě měl čekat volejbalovej trénink plus běh, ale ještě furt mi není dobře, takže to radši nebudu pokoušet.. Takže jsem si hezky udělala věci do školy, pouklidila, koukla na telku a taky si i zaposilovala..:)
Jinak dnešní jídelák:
Snídaně (6:50) Activia bílá, musli, kornflejky
Sváča (9:35) toast - s máslem a malinovou marméládou, jablko
Sváča II (11:40) horká čokoláda
Oběd (13:30) krupicovo knedlíčková polívka, 3 kynutý koláče s tvarohem (4. sem dala kámošoj)
Sváča (16:30) hrstička slanejch arašídů, 75g cottage jahoda (teda vůbec mi to nechutnalo, asi jak jsem zvyklá na ty slaný druhy..), půlka ananasu
Véča (18:30): nakonec jsem si udělala na másle vaječnou omeletu (ze 3 vajec:D) asi se 2 plátkama slaniny.. plus rajčátko, kečup a 3 grahamovejma houstičkama. V životě sem to nedělala, tak jsem trošku zaexperimentovala, ale musim uznat, že se to celkem i povedlo (tak ono na tom asi ani není co zkazit žejo..:D)
Pohyb: celkem dost chůze, posilko
Pití: asi jenom 1 litr vody, čajíčky
Komentáře
Přehled komentářů
Ahojky,
ano snažím se hubnout s rozumem. Bohužel někdy to jde hůř a někdy líp. HUbnu už více než rok a půl, tak jsem trošku bez energie a nadšení. Na začátku jde všechno celkem lehce a kilogramy ubývají rychle. Blog mi docela pomáhá, a psaní jídelníčků beru jako jakousi kontrolu a jistotu. Ale někdy to holt ujede, však to znáš =)
Vaječnou omeletu mám taky moc ráda, je skvělá. Já si ji tedy dělám jen s bílků, do nich přidám kukuřici a hrášek, to je mńamka =p
ewa23.blog.cz
(ewa23, 18. 9. 2008 13:49)
ahoj, pekny blog, davam si ta do spriatelenych :)
nasla som si zacinajucu vahu, uz sa ti podarilo dat nieco dolu? to som nikde nenasla....
...
(http://katulka20.blog.cz/, 17. 9. 2008 21:11)Naprosto s tebou souhlasím. A to víš, že spřátelíme, už si tě přidávám.
***
(http://katulka20.blog.cz/, 17. 9. 2008 20:48)
Hojda. No ty jsi můj člověk, máš moc pěknej úvod:) Je fajn, že jíš všechno, ale dávej pozor na porce. Hlavně je dobře, že nijak neblbneš s nějakýma extrémníma dietama, jak tady občas vidím, protože to fakt není řešení, i když si ty holčiny tady myslí, že jo.
Já jsem ještě ty sladký druhy Cottage neměla a abych řekla pravdu ani mě to nějak neláká, nevím, nevím. Zatím jsem jen u slaných.
Tak ať se ti daří, držím palec a občas jukni na můj blog a trochu to tam okomentuj, zkritizuj, pochval a tak. papa
pochvala
(Kate - www.stihla.webgarden.cz, 17. 9. 2008 20:27)
Ahojky, děkuju za pochvalu, vždycky mě to nakopne, abych se nevzdávala. I tvůj jídelníček je ok.
Já mám jahodový cottage docela ráda, i ty ostatní sladké. Sice slané jsou o něco lepší, ale občas jako změna jsou pro mě vítanou pochoutkou.
...
(viky, 17. 9. 2008 19:48)Ahojky,děkuju. Já jsem ten tréninkáč naskenovala,ale nějak úplně blbě,že mi na blog nejde dát,ale já ho kdyžtak vemu do práce-stejně se tu nudim a přepíšu ho.Takže jen strpení. A ať jsi brzy fit.Já jsem taky nějaká nastydlá-ble.
Reakce na vzkazík
(Kačka (http://mamsvujsen.blog.cz/), 18. 9. 2008 21:44)