9.den
Ještě jednou se holky omlouvám, že tu skoro vůbec nejsem a nemám čas jak na moje přispívání, tak na to vaše.. Slibuju, že se polepšim..:)
Jinak dnešek byl zase super.. Ve škole celkem pohodička a odpoledne už mám pěkně nabitý. Od 2 do půl pátý ještě ve škole.. sportovky, potom něco doma, učení a tak.. A od 6 mám tenis a konečně, zasejc od půl 8.do půl 9. je aerobic.. Týjo, já se tak těšim..:) snad už 3 měsíce jsem nedupala každý úterý do rytmu hudby. 8, 7, 6, 5.. ještě 4, 3, 2, a 1...:)
Až se vrátim, snad písnu zasejc něco o běhání..:)
Jinak dnešní jídelák:
Snídaně(6:50): activia cereální, musli, víno, mléko
SváčaI. (9:40): musli tyčka fly jablko, nektarinka
SváčaII. (11:35): jablko
Oběd (13:30): ? polévka- zeleninová?, zapečený květák s bramborem, nějaká sušenka- taková vafle s marmeládou
SváčaI (16:20) , para ořechy, mandle a jahody = směs- cca 50 g, cornflakes s mlíkem
Sváča II (?) rohlík s moravským uzeným, rajče, 1 kostička ledový čokolády
Véča (18:45) půlka banánu
VéčaII (2140) activia tvarohová višeň
Pití: voda, jonťák, C-C Zero, čajík
Pohyb: jak už jsem psala- volejbalový sportovky, tenis, aerobik plus posilko
Komentáře
Přehled komentářů
teda... tolik aktivit ... a máš to v podstatě denně, to je zápřah :) jinak moc hezký jídelníček, snad se mi zítra podaří taky takhle papat během celýho dnes postupně.
pěkný
(viky, 9. 9. 2008 19:34)jů,máš to hezky nabitý,hlavně ten sport-závidim.Já mam dneska odpočinkovej den(jsem celý den v práci) a zítra zase budu cvičit,dopoledne rotoped a odpoledne posilovna s trenérkou-už se moc těšim..
Extreeeeeme sport :)
(http://obsession.pise.cz/, 9. 9. 2008 22:43)