Mischellka

Podnělí 29.9:

Tento týden jsem začala celkem pěkně Ve škole jsem strávila pouze 5 hodin, protože sme s našima jeli do Prahy, takže pohodička. Sice se psalo z dějáku, ale napsala sem to suprově.. V Praze bylo blaze.. Strávili sme tam celý odpoledne nějakym vyřizováním a pak přišlo to příjemnější - teda nakupování Stavili sme se ve Fashion Areně - Outlet centru kde sem si koupila krásnou modrou mikču od Adidasu, ale dostanu ji až k svátku (do 19. října to ale vydržim). Pak sme jeli k jedněm známejm podívat se do jejich novýho bytu a nakonec sme navštívili IKEU. Parádně sem si tenhle den užila a jsem spokojená i s jídelákem:

(Mimochodem, v e-kalkulačce mi to vyšlo na necelejch 9000 kJ, takže bezvadný - tohle pro mě bude takovej vzorovej jídelkák, snad jestli to vydrží po celej život:))

Jídelák:

Snídaně (6:50) jogobella light, musli, nektarinka

Sváča (9:45) půlka jablka, Activia nápoj černý rybíz, půlka hrušky

Oběd (12:45) rýžová polévka, 3 houskové knedlíky, maso, zelí

Sváča (15:00) zbytek jablka a hrušky

Ochutnávka od bráchy (16:40) kousnutí do smažáku v housce

SváčaII (17:25) Milky Way, musli tyčka FLY - banán v čoko

Véča (19:00) vícezrnný žitný chléb s přírodním smetanovým sýrem a ementálem, salát frisée

Na návštěvě (19:30) 5 arašídů, 1 bake roll, 1 cracker

Véča II (20:15) zbytek toho chleba od večeře

Pití: voda, čaj, C-C light

Pohyb: posilko, chůze

Úterý 30.9:

Dnešek byl fajnovej, sice mi zase to ranní vstávání dělalo problém, ale už se to lepší:).

Ve škole se psaly 2 testy, z fyziky - to teda nevim, neměla sem vůbec čas se na to mrknout, ale snad nejhůř za 3.. No a z angliny - přípravnej listening za 3 roky k maturitě - a snad i za 1.. ale na to, že to měl bejt V-LEVEL mi to přišlo docela jednoduchý..

Po škole sem měla od půl pátý do půl 7. volejbalovej trénink, bezvadný, konečně se už hraje v hale. A od půl osmý do půl devátý aerobic a posilování..

Dnešní hamu.

Snídaně (6:55) emco ovesná kaše - banán v čokoládě

Sváča (9:40) půlka žítného chleba s Ramou, hlávkový salát

Sváča II (11:40) druhá půlka žítného chleba s Ramou, hlávkový salát

Oběd: (13:40) fazolová polévka, 2 nožičky párků, bramborová kaše, mrkev

Sváča (15:00) kafe 2 v 1

Sváča II (16:05) mrkev, 2 štráfečky čokolády Bublisimo oříšek, nektarinka

Véča (19:10) 2 a půl štráfečku čokolády Bublisimo oříšek, banán, nakrájená okurka s octem, pepřem a solí, fitness šunka, 2 grahamové houstičky

Véča II (20:45) bílý jogurt Silueta

Před spaním (22:00) kostička sýru Maratonec Linie

Pití: voda, voda s jonťákem, čaj plus 1 kafe dva v jednom

Pohyb: posilko, chůze, volejbalovej trénink, aerobic

Středa 1.10:

Docela mě dneska překvapilo to, jak jsem vstávala. Ani stopa po únavě a ospalosti což mi hnedka zvedlo náladu. Hm, jenže moc dlouho mi to teda nevydrželo - teda přesněji řečeno, než jsem vykoukla z okna ven a slyšela kapky deště dopadat na parapet.

Přeci jen to ale nebyl špatný den, jak se po ránu zdálo.

Ve škole se teda nic moc nedělo (ehm, teda nic - psali jsme Přírodovědného klokana a písemku z renesance, takže se přeci jen něco dělo, ale v podstatě vůbec nic nového či zajímavého).

Máme tu sudý týden což znamená, že se na odpoledním program vecpala osobnostní výchova. Přijde mi, že tento předmět je úúúplně zbytečný, místo toho bych opravdu ocenila 2 hodiny matematiky, které mi alespoň k něčemu někdy budou (a to matiku vážně nesnášim)  - jó, osobnostka by mohla být fajn pro ty, kteří se chtěj v budoucnu věnovat psychologii a tak podobně, ale když akorát hodinu a půl sedíme na zemi a bádáme nad smyslem života (dnes to tedy bylo o tom, jak se cítím v dnešní společnosti), tak mi to přijde vážně jako ztráta času pro každýho.

Jídelák: (dnes fajn - ale večer jsem se neuhlídala a ochutnávala a ochutnávala

Snídaně (7:00) tvaroh - odtučněný, musli, med

Sváča (9:45) mrkev, racio chlebíček se sójou

Sváča II (11:55) tyčinka FLY - čokoláda a banán, racio chlebíček se sójou

Oběd (13:45) hrstková polévka, řízek naruby s bramborem, rajčátko

Sváča (16:30) jablko

Sváča II (16:50) čokoládka

Véča (18:20) šopák, asi 5 pečených brambor s balkánskou omáčkou, 5 lžic frankfurtské polévky s chlebem

Véča II (20:45) pizza- půlka té 1 výseče pizzy , žitný chléb s odtučněným tvarohem a ramou, grahamová houstička se sardinkami, activia tvarohová višeň

 Pití: voda, toma natura - grep, čaj

Pohyb: chůze, tanec, posilko

Čtvrtek 2.10:

Ták, dneska mě čekala hodinu a půl dlouhá intenzivní konverzace s rodilým Angličanem na kterou jsem se už  moc moc těšila. Bylo to strašně fajn, tak jsem ráda že tento kurz navštěvuju:) Teda až na tu dopravu no.. Celý to dojíždění a samotný kurz mi zaberou 4 hodiny.. Plus ještě rozkopávaj celý Hradec, takže vůbec najít ten správnej trolejbus a zasatávku, je taky umění, ale nakonec jsem to nějak zvládla (teda taky padla myšlenka, že asi půjdu po svejch a dorazim tam o půl hoďky dýl) Když v tom najednou přijela moje spása v podobě trolejbusu č. 6:)

Jinak dnešek ve škole nám odpadli 3 hodiny kvůli přednášce a ukázkám o dravcích. Náhodou to bylo docela zajímavý, ale možná bych radši brala tu fyziku a biologii..

Jídelníček:

Snídaně (6:55) activia, odtučněný tvaroh, musli, med

Sváča (9:40) 2 grahamový houstičky, rama

Sváča II (11:40) mrkev

Oběd (13:00) houbová polívka, treska Gordon Blue, brambory, kompot, 2 grahamový houstičky, gervais

Sváča (16:45) Corny Big - čokoláda a rozinky, banán, jablko

Véča (20:20) 2 grahamový houstičky, maratonec linie, salát

Véča II (9:45) 2 rajčata, 3 ředkvičky, čtvrtka papriky, fitness kuřecí šunka

Pití: voda, čaj

Pohyb: chůze, tanec, posilko

Pátek 3.10:

Pátek je prostě bezva:) Ve škole máme jenom češtinu, anglinu, 2 výtvarky a 2 laborky. Dneska připadly laborky na fyziku.. Ale náhodou byla celkem sranda, (měřila se průtoková rychlost vody v půlcentrimetrovém otvoru ve flašce), takže se hned třída fyziky proměnila v jedno velký koupaliště. :D..Po obědě sem zašla s přáteli do cukrárny na vanilkovou trubičku a listový trojhránek s krémem, takže dneska už žádný sladký nebude:) Odpoledne mě čekal tenisovej a volejbalovej trénink, po kterejch sem teda děsně utahaná, takže mizim do hajan..

Jídelák:

Snídaně (6:55) activia, musli, med

Sváča (9:40) racio chlebíček se sójou, rýžovej chlebíček se solí - BioBio, nektarinka

SváčaII (11:40) madarinka

Oběd: (13:30)nudlová polívka, sekaná s bramborovym salátem, trojhran - listové těsto plněné krémem, vanilková trubička

Sváča (16:10) jabko

Véča (19:10) špagety, salám, kečup, chléb s maratoncem a žervém, med, mlíko, kafe

Pití: voda, kafe, mlíko, voda s jonťákem

Pohyb: chůze, posilko, tenisovej a volejbalovej trénink