16.den
Dneska už mi naštěstí bylo líp, ale stejně mám pořád rýmu a škrábe mě v krku..
Ve škole se už učí uplně normálně.. Všichni učitelé jsou zpátky z kurzů.. Takže dneska na mě čekalo vysilující 6 hodin, pak jsou normálně sportovky, ale kvůli tý mý "nemocný" neschopnosti sem na nich nebyla. Jinak večer taky chodim na aerobic, ale to taky dneska nebylo.. Odpoledne sem si byla koupit něco na sebe.. Většinou všecko v červenym, červenou mám ráda, ale nějak v mym šatníku chyběla, tak jsem šla dokoupit zásoby..:) A taky sem se stavila v kavárně na horký čokoládě, dala sem si k tomu horký borůvky (už teďka se mi po nich stejská..) Ještě se jdu mrknout na věci do školy, máme plno úkolů..
Dnešní jídelák:
Snídaně(6:50): "Snídejte s Bebe dobré ráno, úterý, den za dobrou snídani":-D Tak jsem se tim poprvý řídila.. a dala sem si Bebečka čokoládový a na obalu si přečetla vyváženou snídani: Bebečka, plus pomeranč a bílej jogurt.. Mňam.. všecko sem spapala..:)
Sváča (9:25) musli tyčka Fly čokoláda a banán, jablko
Sváča II (11: 35) nektarinka, rajčátko a lístek salátu
Oběd (13:30) rajská polívka, kuře s bramborama
Svačinka (16:15) horká čokoláda, horký borůvky se šlehačkou
Svačinka II (18:05) ogurtový nápoj Activia - černý rybíz
Véča: (19:00 - 21:30): kukuřice, těstovinky s kečupem, kuřecí šunka fitness, chleba, rohlík, marmoška a škvařený máslo s medem
Pití: voda, mlíko a čaj.. ale nebylo toho moc.. zejtra se polepšim:)
Pohyb: dnes pouze chůze a posilko